निम्न रक्तचाप (low blood pressure) का आयुर्वेदिक इलाज
निम्न रक्तचाप में एक चम्मच अजवाइन, दो चुटकी काला नमक और एक चुटकी पिसा हींग गर्मियों में ठंडे व सर्दियों में कोसे पानी के साथ लें।
सात बदाम रात को पानी में भिगोकर रख दें। सुबह उठकर खाली पेट छीलकर और साथ में 2 मुनक्का का लेकर दूध के साथ लें। धीरे धीरे निम्न रक्तचाप में आराम आने लगता है।
दो चम्मच आंवले के रस में दो चम्मच शहद मिलाकर पीने से रक्तचाप में आराम आता है।
आंवले का मुरब्बा निम्न रक्तचाप में भी बहुत लाभकारी है ।
ताजी हवा में घूमने से निम्न रक्तचाप में आराम पड़ता है ।
ऐसी जगह जाने से जहां से आपका मन खुश होता हो या वह काम करने से जिसमें आपकी रुचि हो एवं उन व्यक्तियों के साथ बैठने से जिनके बीच में बैठने से आपका मन खुश होता है ,निम्न रक्तचाप में आराम मिलता है ।
योग व सुदर्शन क्रिया निम्न रक्तचाप को जड़ से समाप्त करने में सक्षम है ।अतः सीखें व करें।
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