एड़िया फटने का इलाज

हमारी एडी  तभी फटती है जब हम उनका ध्यान नहीं रखते और अपनी एड़ियों  की तेल से मालिश नहीं करते।

उपाय

            हमारी एडी चाहे कम फट रही हो या ज्यादा ,नहाने के बाद पैरों में सरसों का तेल हमेशा लगाना चाहिए ।

          यदि किसी कारण हमें सरसों का तेल अधिक चिपचिपा लगता है तो जैतून का तेल, अरंडी का तेल या नारियल तेल इस्तेमाल कर सकते हैं ।

रात को सोते समय पहले अपने पैरों को ठंडे या गर्म पानी से अच्छे से साफ कर लें ।

         यदि समय हो तो कुछ देर पैरों को पानी में डुबोकर रखें और उस पानी में आधा चम्मच हल्दी भी डालें। उसके बाद पैरों को हल्के से पहुंचकर किसी भी अच्छी क्रीम का इस्तेमाल करें जैसे :बोरोलिन ,बोरो प्लस, वैसलीन आदि। यदि क्रैक् बहुत ज्यादा है तो उनमें क्रीम अच्छे से भर दें।

          बहुत जल्द पैर के क्रैक भरने शुरू हो जाएंगे और पैर पहले की भांति सुंदर लगने लगेंगे ।

         जिन महिलाओं को घर में अधिक काम रहता है वह एक बार दिन में भी अपने पैरों को धोकर उन पर कोई भी तेल या क्रीम लगाएं।

        सुबह नहाने के बाद और सोने से पहले अपनी नाभि में सरसों का तेल या देसी घी लगाएं। इससे शरीर की खुश्की दूर होती है और फटी एड़ियों में  आराम मिलता है।

 

NOTE :- 

     पैरों को धोने के बाद उनके सूखने से पहलेे ही उनमें क्रीम या तेल लगाा लें।

If you are unable to apply oil or cream or you feel sticky, then you can take the following measures

नहाने से पहले ही एक बाल्टी में अलग से गर्म पानी भरकर रख लें और उसमें नहाते समय पैर डुबोकर रखें।