मसल फटना

यदि हमारे शरीर में कहीं पर चोट लगने से या किसी और कारण से मसल फट जाए तो दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पिएं।

 हल्दी आधा चम्मच और दूध आधी कटोरी 

बाद में गर्म दूध ऊपर से अपनी इच्छा अनुसार ले सकते हैं ।

साथ में दर्द वाली जगह पर कोई भी गर्म तेल जैसे Rhumasyl या Move आदि का इस्तेमाल करें ।

हो सके तो मलहम लगाने के बाद कपड़ा बांध ले ताकि हवा ना लगे।

चोट पर लगाने के लिए तेल घर में भी बना सकते हैं ।

सरसों का तेल    50 ग्राम

अजवाईन         20 ग्राम 

मेथी               20 ग्राम

 पिसा हींग        चार चुटकी

सरसों के तेल को अच्छे से गर्म कर ले और बाद में उसमें तीनों चीजें डालकर पकाएं

7 -8  मिनट पकाने के बाद ठंडा करने के लिए रख दें और रात भर रखा रहने दें ।

सुबह को छानकर एक साथ शीशी में भर लें और जहां कहीं भी दर्द हो  तेल को लगा सकते हैं।

यह तेल सिर की मालिश के लिए इस्तेमाल ना करें और ना ही नाभि में लगाएं ।

छोटे बच्चों की टांगो की और कमर की मालिश कर सकते हैं ।बच्चे बहुत जल्दी चलने लगेंगे।