छींक और नाक से पानी चलना

उपाय-

लक्ष्मी विलास रस -- एक एक गोली सुबह शाम|

                      (खाली पेट भी ले सकते हैं)

अमलपितकारी वटी-एक एक गोली सुबह शाम खाना खाने के बाद।

               या

अविपत्तिकर चूर्ण आधा-आधा चम्मच सुबह शाम ठंडे पानी के साथ खाना खाने के बाद लें।

यदि छींके  अधिक लग रही हों तो किसी भी समय ले सकते हैं।

नाक और नाभि में सरसों का तेल या देसी घी भी अवश्य लगाएं।

छींक और नाक से पानी चलने की समस्या को जड़ से समाप्त करने के लिए अलोम विलोम, कपालभाति या सुदर्शन क्रिया सीखें और नियमित रूप से करते रहें।

परहेज-

रात को दही, खीरा, चावल और बायली चीजें ना खाएं।

रात को सोते समय बेसन का दूध ले सकते हैं  ।

विधि 

        एक बड़ा चम्मच देसी घी में आधा छोटा चम्मच बेसन डालकर कम आंच पर धीरे-धीरे तब तक भूनें जब यह हल्का भूरा होने लगे ।  गैस बंद कर दे और पांच बदाम और पांच कालीमिर्च कूटकर डाल दें। एक गिलास दूध डालकर गैस को द्वारा से जला दें और स्वाद अनुसर मीठा डालकर

 3 से 4 मिनट तक पकाएं।

जितना हो सके उतना गरम पियें और उसके बाद पानी ना पिएं। कपड़ा लेकर सो जाएं । ध्यान रखें दूध पीने के बाद कम से कम 1 घंटे तक हमारे शरीर को हवा ना लगे।